Roncopatia e apneia do sono

A roncopatia ou ressonar é uma perturbação do sono que afecta cerca de 30% dos adultos, que resulta do ruído provocado pela passagem do ar no sistema respiratório que pode obstruir o seu percurso, por causa de tomarem certa medicação, por dormirem de costas, por estarem doentes, etc. A roncopatia ocorre sobretudo nos homens. No entanto, se a roncopatia for interrompida por pausas, pode ser um dos primeiros sintomas da existência de outra anomalia chamada apneia do sono.

A apneia do sono carcteriza-se por paragens respiratórias superiores a 10 segundos que se repetem durante a noite. Considera-se significativa se ocorrer mais de 5 vezes por hora. Isto despoleta a segmentação do sono, perdendo-se a sua qualidade.

À medida que o sono fica mais profundo há um relaxamento muscular, inclusive nos músculos do sistema respiratório. Isto não afecta a maioria das pessoas, mas há casos que os músculos em causa relaxam tanto que provocam um obstáculo à passagem do ar.

Há um tipo de apneia do sono chamada apneia de natureza central. Basicamente, o que acontece é: o doente com apneia do sono adormece, pára de respirar, acorda e respira outra vez, volta a adormercer, pára de respirar outra vez, tornando-se este processo cíclico. Isto provoca uma diminuição da rentabilidade física e mental.

Os principais sintomas são:

• Ressonar intenso, incomodativo, com pausas e que provoca transpiração;



• Sonolência durante o dia, com tendência a adormecer, o que leva ao risco de acidentes rodoviários;



• Dificuldade de concentração;



• Perda de interesse sexual e difculdades na erecção;



• Dores de cabeça e queixas de insónia;



• Levantar de noite para urinar, boca seca, azia ou tensão arterial elevada.

Além das consequências referidas, a apneia do sono pode levar à arritmia cardíaca durante a noite.

No entanto, há vários tratamentos da apneia do sono:

• Perda de peso excessivo;



• Evitar álcool ao jantar;



• Tentar dormir de lado;



• Outros tratamentos específicos.